Fiche d’information pour les patients : Urticaire
Qu'est-ce que l'urticaire ?
L'urticaire est une réaction cutanée fréquente qui se
manifeste par l'apparition de plaques rouges ou roses surélevées, souvent
accompagnées de démangeaisons. Ces lésions sont généralement transitoires,
disparaissant en quelques heures ou jours sans laisser de traces. Urticaire
aiguë : affection fréquente, 12 à 22% de la population générale ≥ 1
fois au cours de la vie, urticaire chronique : prévalence environ 0.7%, Femme
> Homme, entre 20 et 40 ans.
Causes et types d'urticaire
- Urticaire
aiguë (durée < 6 semaines) :
- Réactions
allergiques (aliments, médicaments, piqûres d’insectes)
- Infections
virales ou bactériennes
- Urticaire
chronique (durée > 6 semaines) :
- Peut
être spontanée ou induite par des facteurs physiques (chaleur, froid,
pression)
- Rarement
d’origine allergique
Facteurs déclenchants courants
- Aliments
: fruits de mer, œufs, noix
- Médicaments
: antibiotiques, anti-inflammatoires
- Facteurs
physiques : froid, chaleur, exercice, soleil
- Stress
Symptômes
- Plaques
rouges ou roses surélevées, souvent en forme d'anneaux
- Démangeaisons
intenses
- Lésions
pouvant changer d’emplacement et varier en taille
- En
cas d'angio-œdème, gonflement des lèvres, des paupières ou de la gorge
Complications possibles
- Angio-œdème
: une urgence si les voies respiratoires sont affectées
- Chronicité
: gêne importante si l'urticaire persiste
Traitements disponibles
- Antihistaminiques
(en première ligne) :
- Médicaments
bloquant la libération d’histamine pour soulager les démangeaisons
- Usage
quotidien ou ponctuel selon les recommandations
- Immunomodulateurs
ou biothérapies : dans les cas d’urticaire chronique résistante
Conseils pratiques
- Identifiez
et évitez les déclencheurs si possible (aucun régime alimentaire n’est
recommandé)
Principaux aliments riches en
histamine et histamino-libérateurs :
Fromages fermentés : Emmenthal,
parmesan, roquefort, gouda, camembert, cheddar
Charcuterie : Saucisson, jambon,
foie de porc et toute la charcuterie emballée
Blanc d’œuf
Poissons, coquillages, crustacés
(Thon, sardine, saumon, anchois, maquereau, oeufs de poissons, conserves de
poissons, poissons séchés, poissons fumés)
Légumes : Tomate, épinard, petits
pois, choux, choucroute
Fruits : Frais, jus, confitures,
glaces et sorbets, Banane (et farine en contenant) Fraises, Noix, noisettes
(praliné, glace, biscuits, bonbons, céréales), Agrumes (orange, pamplemousse,
citron, mandarine, clémentine), Cacahuètes
Chocolat et cacao
Boissons alcoolisées fermentées ou
distillées : Bière, vin, vin de noix, liqueur de noisette.
- Portez
des vêtements amples et légers pour réduire les frottements
- Hydratez
la peau avec des crèmes douces
- Évitez
les températures extrêmes
- Gérez
le stress avec des techniques de relaxation
Quand consulter ?
- Si
les symptômes durent plus de quelques jours ou récidivent fréquemment
- Si
vous ressentez des difficultés respiratoires ou un gonflement important
(urgence médicale)
- Si
les démangeaisons nuisent à votre sommeil ou à votre qualité de vie
Conclusion
Bien que l'urticaire puisse être inconfortable, elle est
généralement bénigne et se traite efficacement. En cas de forme chronique, un
suivi régulier permet d'améliorer le contrôle des symptômes.
Cette fiche est un outil d’information général. Consultez un
professionnel de santé pour un diagnostic précis et un traitement personnalisé.