Il est à garder à l’esprit que le bronzage est une réaction de défense de la peau face à l’agression des UV, et que chaque exposition épuise un peu plus le « capital solaire ». Il n’existe pas d’écran total, et le renouvellement des applications de crème solaire (toutes les 2 heures ou toutes les heures en montagne ou à la mer) est contraignant. C’est pourquoi il est une fois de plus conseillé de rechercher l’ombre et favoriser une protection vestimentaire. Finalement, les UV étant plus dangereux à la montagne (altitude) qu’à la mer, il faut lutter contre les idées reçues et rappeler qu’une protection solaire est indispensable en montagne, en activité, aussi bien qu’à la plage.
Pour en savoir plus sur le risque solaire et les dangers des UV, n’hésitez pas à consulter notre fiche dédiée « Photoprotection, Crèmes solaires, prévention et dépistage cutané ».